1	我是因耶和華忿怒的杖，遭遇困苦的人。
			2	他引導我，使我行在黑暗中，不行在光明裡。
			3	他真是終日再三反手攻擊我。
			4	他使我的皮肉枯乾；他折斷（或作：壓傷）我的骨頭。
			5	他築壘攻擊我，用苦楚（原文作苦膽）和艱難圍困我。
			6	他使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
			7	他用籬笆圍住我，使我不能出去；他使我的銅鍊沉重。
			8	我哀號求救；他使我的禱告不得上達。
			9	他用鑿過的石頭擋住我的道；他使我的路彎曲。
			10	他向我如熊埋伏，如獅子在隱密處。
			11	他使我轉離正路，將我撕碎，使我淒涼。
			12	他張弓將我當作箭靶子。
			13	他把箭袋中的箭射入我的肺腑。
			14	我成了眾民的笑話；他們終日以我為歌曲。
			15	他用苦楚充滿我，使我飽用茵蔯。
			16	他又用沙石磣斷我的牙，用灰塵將我蒙蔽。
			17	你使我遠離平安，我忘記好處。
			18	我就說：我的力量衰敗；我在耶和華那裡毫無指望！
			19	耶和華啊，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。
			20	我心想念這些，就在裡面憂悶。
			21	我想起這事，心裡就有指望。
			22	我們不至消滅，是出於耶和華諸般的慈愛；是因他的憐憫不至斷絕。
			23	每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！
			24	我心裡說：耶和華是我的分，因此，我要仰望他。
			25	凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。
			26	人仰望耶和華，靜默等候他的救恩，這原是好的。
			27	人在幼年負軛，這原是好的。
			28	他當獨坐無言，因為這是耶和華加在他身上的。
			29	他當口貼塵埃，或者有指望。
			30	他當由人打他的腮頰，要滿受凌辱。
			31	因為主必不永遠丟棄人。
			32	主雖使人憂愁，還要照他諸般的慈愛發憐憫。
			33	因他並不甘心使人受苦，使人憂愁。
			34	人將世上被囚的踹（原文作壓）在腳下，
			35	或在至高者面前屈枉人，
			36	或在人的訟事上顛倒是非，這都是主看不上的。
			37	除非主命定，誰能說成就成呢？
			38	禍福不都出於至高者的口嗎？
			39	活人因自己的罪受罰，為何發怨言呢？
			40	我們當深深考察自己的行為，再歸向耶和華。
			41	我們當誠心向天上的神舉手禱告。
			42	我們犯罪背逆，你並不赦免。
			43	你自被怒氣遮蔽，追趕我們；你施行殺戮，並不顧惜。
			44	你以黑雲遮蔽自己，以致禱告不得透入。
			45	你使我們在萬民中成為污穢和渣滓。
			46	我們的仇敵都向我們大大張口。
			47	恐懼和陷坑，殘害和毀滅，都臨近我們。
			48	因我眾民遭的毀滅，我就眼淚下流如河。
			49	我的眼多多流淚，總不止息，
			50	直等耶和華垂顧，從天觀看。
			51	因我本城的眾民，我的眼，使我的心傷痛。
			52	無故與我為仇的追逼我，像追雀鳥一樣。
			53	他們使我的命在牢獄中斷絕，並將一塊石頭拋在我身上。
			54	眾水流過我頭，我說：我命斷絕了！
			55	耶和華啊，我從深牢中求告你的名。
			56	你曾聽見我的聲音；我求你解救，你不要掩耳不聽。
			57	我求告你的日子，你臨近我，說：不要懼怕！
			58	主啊，你伸明了我的冤；你救贖了我的命。
			59	耶和華啊，你見了我受的委屈；求你為我伸冤。
			60	他們仇恨我，謀害我，你都看見了。
			61	耶和華啊，你聽見他們辱罵我的話，知道他們向我所設的計，
			62	並那些起來攻擊我的人口中所說的話，以及終日向我所設的計謀。
			63	求你觀看，他們坐下，起來，都以我為歌曲。
			64	耶和華啊，你要按著他們手所做的向他們施行報應。
			65	你要使他們心裡剛硬，使你的咒詛臨到他們。
			66	你要發怒追趕他們，從耶和華的天下除滅他們。