1	（可拉後裔的訓誨詩，交與伶長。）神啊，你在古時，我們列祖的日子所行的事，我們親耳聽見了；我們的列祖也給我們述說過。
			2	你曾用手趕出外邦人，卻栽培了我們列祖；你苦待列邦，卻叫我們列祖發達。
			3	因為他們不是靠自己的刀劍得地土，也不是靠自己的膀臂得勝，乃是靠你的右手、你的膀臂，和你臉上的亮光，因為你喜悅他們。
			4	神啊，你是我的王；求你出令使雅各得勝。
			5	我們靠你要推倒我們的敵人，靠你的名要踐踏那起來攻擊我們的人。
			6	因為，我必不靠我的弓；我的刀也不能使我得勝。
			7	惟你救了我們脫離敵人，使恨我們的人羞愧。
			8	我們終日因神誇耀，還要永遠稱謝你的名。（細拉）
			9	但如今你丟棄了我們，使我們受辱，不和我們的軍兵同去。
			10	你使我們向敵人轉身退後；那恨我們的人任意搶奪。
			11	你使我們當作快要被吃的羊，把我們分散在列邦中。
			12	你賣了你的子民也不賺利，所得的價值並不加添你的資財。
			13	你使我們受鄰國的羞辱，被四圍的人嗤笑譏刺。
			14	你使我們在列邦中作了笑談，使眾民向我們搖頭。
			15	我的凌辱終日在我面前，我臉上的羞愧將我遮蔽，
			16	都因那辱罵毀謗人的聲音，又因仇敵和報仇人的緣故。
			17	這都臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。
			18	我們的心沒有退後；我們的腳也沒有偏離你的路。
			19	你在野狗之處壓傷我們，用死蔭遮蔽我們。
			20	倘若我們忘了神的名，或向別神舉手，
			21	神豈不鑒察這事嗎？因為他曉得人心裡的隱秘。
			22	我們為你的緣故終日被殺；人看我們如將宰的羊。
			23	主啊，求你睡醒，為何儘睡呢？求你興起，不要永遠丟棄我們！
			24	你為何掩面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？
			25	我們的性命伏於塵土；我們的肚腹緊貼地面。
			26	求你起來幫助我們！憑你的慈愛救贖我們！